8 idées pour une journée cocooning parfaite (à la mode de la Provence) !
Une journée plutôt ennuyeuse se profile ? Pas question de vous laisser envahir par la morosité. Ensoleillez votre journée avec toutes nos idées pour vous occuper, vous détendre et passer un instant cocooning aux airs méditerranéens.
Une boisson réconfortante pour bien commencer la journée
Ce matin, vous avez du mal à quitter votre lit… Nous allons vous donner une bonne raison de vous motiver : prendre soin de vous ! Pour commencer cette journée de détente totale, préparez-vous votre boisson favorite. Pour certains ce sera un bon café, qui s’illustre comme le grand ami des matins difficiles. D’autres opteront pour un thé vert à la menthe, idéal pour une digestion optimale de bon matin.
Pour les plus gourmands, ce sera un chocolat chaud à la mousse onctueuse. Faites-vous plaisir en cette journée placée sous le signe du réconfort.
Envie d’un peu de soleil dans votre journée ? Préparez-vous une citronnade !
La recette est rapide et simplissime !
- Munissez-vous de quatre citrons, coupez-en deux en tranches et pressez le jus des deux autres.
- Portez à ébullition 1,5 litres d’eau et ajoutez-y les tranches de citrons préalablement coupées.
- Sortez la casserole du feu et laissez le tout refroidir.
- Ajouter votre jus de citron pressé ainsi qu’un peu de sucre de canne à votre convenance.
- Mettez votre préparation au frais.
- Vous n’avez plus qu’à siroter votre citronnade tout au long de votre journée ! Vous pouvez l’agrémenter de quelques feuilles de menthe ou d’un zest d’orange.
Préparer une ambiance « Home cinéma »
Quoi de mieux que de profiter de cette journée de temps libre pour regarder des grands classiques du cinéma et des séries qui mettent du baume au cœur ? Commencez par vous préparer un endroit confortable où vous installer. Sur votre canapé ou votre lit, maximisez les coussins et plaids, plus c’est moelleux, mieux c’est ! On adore cette impression d'être dans une bulle de sérénité.
Une petite touche de brume d’oreiller vous apportera calme et réconfort tout le long de votre visionnage. Allumez quelques bougies parfumées et une guirlande lumineuse pour une ambiance cosy. Vous n’avez plus qu’à appuyer sur play !
Vous manquez d’inspiration ? Amoureux de la Provence, nous vous conseillons « La Gloire De Mon père » & « Le Château De Ma Mère », adaptés des chefs d’œuvre littéraires du célèbre auteur aubagnais Marcel Pagnol.
Réveiller sa créativité
Maintenant que vous être confortablement installé devant votre film ou série, profitez de cet instant pour réveiller votre créativité grâce à une activité telle que de la broderie, de la couture, de l’aquarelle… Ce type de loisirs est idéal pour se changer les idées, se libérer d’esprit des petits tracas du quotidien, stimuler sa concentration et son imagination. De plus, vous serez fier de contempler votre belle création à la fin de journée ! Chez L'OCCITANE, nous sommes adeptes des DIY et de l’upcycling ! Cela consiste notamment à recycler intelligemment en redonner une seconde vie à ses déchets tels que des pots de crèmes vides, des bouteilles de shampoings ou encore des éco-recharges, afin de les transformer en objets utiles pour le quotidien. Petits rangements, mangeoire à oiseaux, vases… Nous débordons d’idées DIY ! Découvrez vite nos tutos upcycling.
De délicieux petits plats
Toutes ces activités distrayantes ont dû vous donner faim ! Préparez-vous des petits plats réconfortants. Si vous êtes adeptes de saveurs ensoleillées, nous allons vous donner des idées !
Que diriez-vous d’un assortiment de tapenade verte et noire en entrée, d’une délicieuse ratatouille ou d’une pissaladière en plat et de navettes ou merveilles à la fleur d’oranger pour le dessert ? Ces mets savoureux sont typiquement Provençaux.
Saviez-vous d’ailleurs que la « diète méditerranéenne » est inscrite sur la liste du patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO ? De plus, les effets positifs sur la santé de ce type d’alimentation ne sont plus à prouver.
Des soins tout doux
Que serait une journée cocooning sans ses petits soins ? Prenez un instant – en fin de journée par exemple- pour vous dorloter de la tête aux pieds. Commencez par laisser poser un bain d’huile sur vos cheveux, puis faites-vous couler un bon bain chaud et relaxant avec un peu d’huile essentielle de lavande.
Quel doux parfum provençal ! Fermez les yeux et évadez-vous dans les magnifiques champs de lavandes. Finalisez votre rituel soin avec un masque visage revigorant et un auto-massage relaxant de vos jambes et de votre buste avec les huiles essentielles de votre choix.
Vous en voulez encore plus ? Découvrez nos astuces pour organiser votre propre journée SPA à la maison.
Se recentrer sur soi
Après ce rituel relaxant, continuez dans cette optique avec la pratique d’une petite séance de respiration ou de yoga. Cette discipline aide, entre autres, à éliminer le stress, et améliore votre souplesse et votre souffle.
Cela vous ancre dans l’instant présent, et cette notion est très importante dans une ère où l’on ne prend plus trop le temps de profiter des petits plaisirs simples de la vie.
Vous pouvez également opter pour un instant de méditation ou de sport ! La pratique régulière d’un sport - même à la maison - libère des endorphines, des hormones qui permettent de réduire l’anxiété et procure un sentiment de bien-être.
Zen jusqu’au bout des ongles
Après l’effort, encore plus de réconfort ! C’est le moment idéal pour vous accorder une pause beauté en vous occupant de vos mains et ongles. Vos mains sont sèches notamment à cause du calcaire ou du froid ? Appliquez une crème mains riche afin de palier à ce petit désagrément. Massez-vous délicatement les mains, en n’omettant aucun recoin.
N’oubliez pas non plus d’effectuer une à deux fois par semaine un gommage des mains, afin d’éliminer les éventuelles peaux mortes et ainsi retrouver des mains toutes douces. Pour parfaire votre rituel soin des mains, utilisez une huile nourrissante pour vos ongles et cuticules.
Vous voilà maintenant parfaitement détendu et prêt à recommencer cette journée riche en douceur et réconfort dès que le besoin s’en fera ressentir !
Besoin de petits conseils réconfortants ?
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Parce que nous aimons trouver des idées pour que vous puissiez prendre soin de vous au quotidien, nos experts vous proposent de découvrir de nombreuses astuces lifestyle. Comment se faire belle avant une soirée, comment affronter le froid, les gestes bien-être pour la maison... Nous avons pensé à tout ! Venez vite découvrir nos petits conseils réconfortants qui vous motiveront à toujours bien prendre soin de vous.